талия

Хула-хуп: чего больше — вреда или пользы?

Если крутить без фанатизма, например, не более 1 часа в день. ...

Как правильно крутить обруч, чтобы похудеть?

Всем привет. Хочу крутить обруч, чтобы убрать живот, сделать талию и стать в целом стройнее. У меня есть 2 металлических обруча, обычных, без всяких утяжелителей и т.д. Когда кручу один металлический, то практически его не ощущаю, т.к. он довольно ле ...

Какие упражнения делать нельзя если хочешь тонкую талию?

Какие упражнения противопоказаны для тонкой талии? Какие упражнения мешают появлению тонкой талии? ...