бег

С чем связан медленный бег во снах?

Когда снится что бегу, то во всех снах очень медленно. Это у всех так? ...

Как подготовиться к марафону, чтобы пробежать в первый раз?

Какие нормативы для КМС? Для мастера спорта и мастера спорта международной категории? Интересно, как пробежать марафон. ...

После пробежки болят колени, что делать?

Возраст мой 35 лет я решил заняться бегом, бег трусцой на небольшие расстояния. По началу 700 метров и понемногу прибавлял метры, сейчас 2 километра бегаю. Первую неделю с непривычки болели ноги, но потом прошло привык, но потом начали болеть колени ...

Как увеличить скорость бега?

Как увеличить скорость в спринте? Есть технические приемы, как увеличить скорость? ...

Какие характеристики должны быть у кроссовок для бега?

По утрам решил бегать. Какие кроссовки лучше выбрать? Какие должны быть характеристики для правильного бега, чтобы не страдал позвоночник? ...

А вы бегаете по утрам во время мороза?

Правильно ли отказываться от бега, возможно, из-за лени, при этом оправдывая себя, что на улице мороз -20 и бегать нельзя? Вы бегаете в мороз? Или так же останавливаете себя? ...