Сколько можно съедать печенья в день, чтобы оно не откладывалось в жир?

Сколько печенья в граммах не повредят фигуре при отсутствии физической нагрузки?

0 2019-09-26 18:44:33

Ответов: 3

Что касается печенья, то надо считать калории. Если вы мучаетесь вопросом, связанным с отложением жиров, то лучше всего для себя определиться однозначно: не есть продукты подобного рода. Где одна печенька, там и другая пойдёт, то тортик, то пирожное, то мороженое и т.д, и т.п. Ведь в них полезного мизер. Запретить себе и сразу отпадут все проблемы, связанные с жировыми отложениями.А если хочется сладенького, есть сухофрукты : хурма,курага,инжир и др.-полезно и приятно. Но умеренность и здесь должна быть. Будьте здоровы !

Грамм 350-400 можно в день. При условии, что больше калорий не потреблять никаких. То есть 350 грамм печенья в день и воды без ограничения.

Но можно желудок испортить такой ограниченной диетой. Так что осторожнее.

Вообще от мучного и сладкого отказатся надо. А так же от жирного и жареного. И главный враг это майонез!! А все остальное можно есть )))