В жаркую погоду пропадает аппетит, чем его повысить?
А я бы его не повышала.)
Очень хороший способ почистить организм от шлаков,похудеть и придти в норму.
Дело в том,что в жару замедляется обмен веществ,организму требуется меньше пищи для выработки энергии.
То есть наш организм устроен довольно разумно.Он не требует большего,чем ему необходимо для нормального функционирования.
Если в жару не хочется есть,не надо насильно впихивать в себя еду и повышать аппетит всяческими способами.Главное - пить побольше жидкости,можно съесть свежих овощей или фруктов.
Не переживайте,наступят холода и организм сам потребует энергии,чтобы согреться.Аппетит повысится сам по себе.
Тоже самое хочу сказать про больных людей.Как часто мы пытаемся заставить своих детей что-то поесть,когда они болеют.У ребёнка высокая температура,тошнота,а мы хотим его накормить. А всё,что ему требуется - это питьевой режим.
Голодный организм быстрее выздоравливает,поскольку все защитные силы мобилизуются в том месте,где нужно.А не отвлекается на процесс пищеварения.
Ребёнку вполне будет достаточно кружки молока с мёдом,фрукта или лёгкого йогурта.