Как не заболеть весной?

Весна - время гриппа и простуд. Как сохранить иммунитет и не заболеть?

1 2019-09-26 18:43:19

Ответов: 6

Для того чтобы не заболеть весной надо предпринимать те же меры, что и в любое время года: не переохлаждаться, смазывать оксалинкой нос перед выходом из дома, избегать контакта с заболевшими людьми. И, конечно, важно укреплять иммунитет. Только мой вам совет, не надейтесь ни на какие рекламные пилюли, лучше систематического естественного укрепления иммунитета в виде ЗОЖ не поможет ничто. Я вот пыталась арбидолом простуду вылечить - ноль без палочки он для вируса, какую же защиту и профилактику может тогда сделать? А рекламы столько, что уже надоела, особенно когда понимаешь, что препарат не помогает совершенно.

Держать ноги в тепле, не мочить. Одеваться по погоде, не слишком легко и не слишком укутываться. Есть фрукты и овощи. Принимать витамины. Некоторые врачи советуют принимать для профилактики простудных заболеваний аскорутин каждый день. Стараться не ходить в места, где много народа. Если чувствуете легкое недомогание, нужно выпить после еды 2 гр. порошка аскорбиновой кислоты, растворенной в стакане воды, укутаться в теплый плед и полежать. Нужно пить так хотя бы три дня. И простуда обойдет вас стороной.

заболеть легко, особенно весной. Мы всей семьей защищаемся промыванием носа Мореназалом Иммуно, просто когда выходим на улицу пшикаем в нос и по приходу домой. Этот спрей защищает от вирусов и повышает иммунитет. Пока не болели, рекомендую.

Не спешить снимать шапки и куртки, не сидеть на сквозняке, не допускать переохлаждения, есть больше овощей, фруктов, при необходимости, пропить курс витаминов, если чуть простыли, не бывать в слишком людных местах ( вроде торговых центров)

Витамины чеснок цибуля. Фрукты витамин с нужно принимать 2 раза в день в день меньше посещать транспорт там больше скопление людей и микробов. Далее я к примеру ем больше овощей фрукты витамины покупаю и заметила реже болею.

Нужно больше витаминов. Побольше чеснока в рацион и все будет хорошо.