Что такое йога и зачем она нужна?

1 2019-09-26 18:43:15

Ответов: 5

Очень хороший и актуально-болезненный для меня вопрос.

Поясню...

Мне сейчас 64 года и этим вопросом я стал интересоваться в лет 14-15 благодаря журналу "Наука и жизнь".

В нём тогда была целая серия материалов, рассказывающих о достижениях Хаттха-Йоги.

Заинтересовало в них то, что не было ни какой религиозной составляющей, а упор был сделан исключительно на здоровье Человека!

Ещё "снимаю шляпу" перед её отношением к старости, а именно перед тем, что под этим термином они понимают неспособность к эластичности позвоночника и всех мышц и огромное внимание уделяют растяжкам!!!

Я мог стоять на голове и это обеспечивало мне прилив крови и обогащение её кислородом.

Я мог принять позу "труп" и в течении десяти минут полностью восстановить свои силы, когда их почти не оставалось.

Я мог определить заболевший орган и, приняв соответствующую асану привлечь в него обилие крови и тем самым излечить его.

Я мог полностью отделиться от тела и смотреть на него с высоты.

Всё это было и всё это мне помогало.

Сделал глупость - рассказал об этом дочке.

Она меня "превзошла" в этом плане и пошла дальше..

Стала вегетарианкой, получила международный диплом и уехала работать в Индию...

Теперь она в этом вопросе "продвинутая", а я этому не рад, т.к. считаю, что, если она забеременеет, то ребёнок ей не будет получать всего спектра витамин и минералов...

Сейчас ей уже тридцать лет, детей нет, когда приезжает в гости, то не знаю, что на стол подать...

Вот такой мой опыт с йогой.

Хотя и понимаю, что "палку перегнуть" можно в любом деле...

Йога полезна каждому с мала до велика, это победа над собой, так как человек подчиняет весь организм под свой контроль в ходя в медитацию. Может быстро поправляться, задерживать дыхание и останавливать сердце. Во общем одна польза от йоги

Йога-образ жизни. Она нужна для здоровья и для духовной жизни. Это целая философия

Йога-Учение и метод управления психикой и физиологией человека. Является составным элементом религиозного учения Индии.

Один из многих путей самосовершенствования.