Можно ли есть яблоки с зернами (семечками)?

Можно ли есть яблоки с зернами (семечками)? В чем их польза или вред?

0 2019-09-26 18:42:27

Ответов: 4

Говорят - даже нужно, так как в этих самых яблочных семечках содержится йод, необходимый для хорошей работы и здоровья щитовидной железы. Как писали раньше в каких-то брошюрах, посвященных вопросам здоровья - в одной яблочной косточке содержится суточная доза йода. Получается, съесть яблоко с сердцевиной иногда полезно, но переедать все же не стоит.

Можно. В семечках содержится йод, нужный нашему организму. Так что ешьте смело.

Можно. Потому, что в них содержится йод и он полезен для щитовидной железы.

Вообще нет, потому как они могут застрять в горле или желудке