Почему полезно пить свеже-выжатые соки каждый день?

1 2019-09-26 18:43:05

Ответов: 1

Польза свежевыжатых соков очень относительна и вообще сомнительна. Соки практически лишены клетчатки, которая замедляет выделение в кровь из фруктов глюкозы, которая ведет к набору веса, появлению новых жировых клеток (вернее увеличению в размерах старых). Хотите сделать что-то для своего здоровья - ешьте фрукты и овощи.