Одним из наиболее энергоёмких видов спорта является большой теннис. Сюда же можно отнести и калланектику, которую часто называют гимнастикой неудобных поз. Один час занятий калланектикой даёт организму нагрузку, равную семи часам классической гимнастики или 24 часам аэробики.
