Можно ли беременной женщине есть вареные яйца? Сколько штук в день?

А почему нет? Можно, конечно. Беременная вообще может есть все, что захочет в пределах разумного. Это же не кормящая мама ребенка-аллергика. Вот только Ваш вопрос меня все равно смутил - сколько штук в день. А Вы до беременности по несколько штук в день яйца вареные ели? Вообще-то это не так уж и полезно, диетологи советуют 1 яйцо в день, максимум два, но тогда на следующий день вообще без яиц. 4-5 штук в неделю будет достаточно и для беременной и для обычного человека.

Не только можно, но и нужно! Яйца входят в специальную диету для беременных, поэтому в том, что их можно употреблять, сомневаться не приходится. Ведь у беременных молоко и яйца усваиваются намного лучше (советуют съедать минимум 1 яйцо в день). Так как во время беременности у каждой свои потребности, то можно и больше, ничего в этом страшного не будет. Наоборот, лучше себя не ограничивать. Особенно, если вы любили этот продукт до беременности.

Adblock
detector